Ma vision de l’enseignement du Yoga “Pour moi, enseigner le yoga, c’est mettre en œuvre la pleine connaissance et le vécu dans l’ici et maintenant. Partager avec le groupe avec bonheur et sincérité. Comprendre sentir, donner, et maintenir un lien et une relation humaine dans le droit et le respect de chaque individu, tout en étant portée par le Vivant du Yoga.”

Agrée Asca Fondation suisse des Médecines Thérapeutiques complémentaires: Hatha-Yoga & Sophrologie Caycédienne.

J’interviens en français et en allemand.

• Je suis Professeur de Yoga diplômée de l’École Française de Yoga Auvergne- Rhône-Alpes (EFYARA) Depuis plus de 30 ans j’enseigne le yoga aux adultes enfants et adolescents.
• Je suis certifiée du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation). J’adapte les techniques du Yoga pour les enfants et les adolescents en milieu scolaire.
  Le RYE est agréé par l’Education Nationale Française. Je suis membre du RYE-Suisse-Schweiz-Svizzera. J’interviens à la demande des Institutions et Hautes Écoles pour transmettre les techniques de Yoga et relaxation, pour apprendre aux élèves à mieux gérer leur stress, leurs émotions, à renforcer leur concentration.

Mes autres compétences professionnelles:

ATELIERS DE BIEN-ÊTRE DANS DES ÉCOLES, COLLEGES ET LYCEES

J’ai une expérience d’une dizaine d’années dans l’éducation au sein d’établissements scolaires où j’anime des ateliers dans des écoles, collèges et lycées, pour apprendre aux enfants

• A se relaxer
• A gérer leurs émotions
• A stimuler leur concentration

“La paix intérieure, c’est une chose qui s’apprend tout comme on apprend à lire et à écrire”

Matthieu Ricard

SOPHROLOGUE CAYCÉDIENNE

Je suis Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne – Diplômée de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. (SOFROCAY)
En tant que sophrologue, j’accompagne les adultes, séniors, enfants et adolescents, dans leurs différentes problématiques :

• Stress et gestion émotionnelle
• Sommeil
• Concentration
• Préparation aux examens
• Accompagnement aux changements
• Je suis également une sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des sportifs.

Je suis diplômée VES PRO (Valeurs Etudes & Sophrologie) Sophrologie Caycédienne dans l’éducation. J’interviens dans les établissements pour accompagner et soutenir, les élèves, enseignants et parents. Apprendre à mieux gérer ses émotions, préparation aux examens… Avec support de fiches et PowerPoint.

COACHING

• Master Coach Professionnel – Spécialité : Entreprises – Gestion du Stress – Préparation aux examens – Diplômée de l’Ecole Internationale de Coaching EIC de Genève.

FORMATION CONTINUE POUR ADULTES

• Formatrice pour adultes certifiée par la Fédération Suisse pour la Formation Continue (FSEA) label eduQua.
• Je suis consultante indépendante dans le cadre de la formation continue des personnels scolaires, enseignants et autres membres de la communauté éducative. J’enseigne les techniques novatrices de bien-être et de santé préventive.

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

• Je suis diplômée de l’Institut Tibétain de Rikon (CH). J’enseigne la méditation MBSR Mindfulness Based Stress Reduction.
• Je suis MCP Consultante, Mindfulness Compassionate Parenting – Certifiée de ZPP – Zentrale Prüfstelle für Prävention Gesundheit Förderung & Stressmanagement (De)-Freiburg im Breisgau.

MASSAGE SONORE

• Je suis certifiée Klangmassagen Therapeutin, Formation Peter Hess.